Diyetisyen Şifa Atikoğlu: Yeni neslin yüzde 60-70’i kilo sıkıntısı yaşıyor

Sağlık uzmanları, özellikle çocuk ve gençlerde kilo kontrolüne daha fazla önem verilmesi gerektiğini ifade ediyor. Uzmanlar, gelecekteki sağlık krizlerini önlemek için toplum genelinde bilinçlendirme çalışmalarına ihtiyaç olduğunu vurguluyor.

Kıbrıs Postası’na konuşan Diyetisyen Şifa Atikoğlu, kilo sorunlarıyla ilgili dikkat çekici açıklamalarda bulundu.

Sağlık kaygılarının geri planda kaldığını belirten Diyetisyen Şifa Atikoğlu, kendisine yapılan başvuruların büyük çoğunluğunun estetik nedenlerden kaynaklandığını ifade etti.

Atikoğlu, kilo sorunları nedeniyle kendisine başvuranların öncelikli motivasyonunun sağlık olmadığını vurguladı:

“Haliyle bize en çok kilo fazlalığı nedeniyle başvuruluyor. Ancak çoğu başvuru sağlıktan ziyade estetik kaygılarla geliyor. Sağlık için gelenlerin oranı çok daha az. İnsanlar daha çok güzellik amacıyla bize ulaşıyor.”

“YENİ NESİLDE KİLO SORUNU YAYGIN”

Şifa Atikoğlu, her yaş grubundan başvurular olduğunu belirtirken, özellikle menopoz ve doğum sonrası süreçlerde kilo problemlerinin sıkça görüldüğünü dile getirdi.

Atikoğlu ayrıca yeni nesilde kilo sorunlarının ciddi bir boyuta ulaştığını ifade etti:

“Maalesef yeni neslin yüzde 60-70’i kilo sıkıntısı yaşıyor. Bu oran, ilerleyen yıllarda obezite ve diğer sağlık sorunlarına davetiye çıkarabilir.”

Atikoğlu, genç-çocukların kilolu olması durumunun risklerine de değinerek “yağ hücreleri erkenden gelişiyor ve bunları sonra vermek zor oluyor. Çocuk ve gençlerde kilo sorununa dikkat etmek gerek...Gençler maalesef öncelikle sosyal değiller, TV-telefon-pad önünde yaşam. Hareketsizlik… Abur cubur ve annenin işe atılması ile birlikte hazır yiyecekler…” diyerek sorunun kronikleşebileceğine işaret etti.  

“MİDE AMELİYATLARI, ZAYIFLAMA İĞNELERİ ÇÖZÜM DEĞİL”

Diyetisyen Şifa Atikoğlu, kilo problemlerine yönelik çözümlerin estetik kaygılarla sınırlı kalmaması gerektiğini ve bu konunun sağlıklı bir yaşam çerçevesinde ele alınmasının önemini vurguladı.

Kilo kontrolünde doğru beslenmenin bir yaşam tarzı haline getirilmesi gerektiğini belirtti.

Kışın kilo soruna dikkat edilmediğini, çünkü daha ziyade "salaş" giyindiğimize dikkati çeken Atikoğlu, kış aylarında bilinçsiz beslenme alışkanlıklarının da yaygınlaştığını söyledi.

Kış aylarında yüksek miktarda portakal mandalina gibi turunçgillerin yoğun tüketildiğini ancak vücudun bunları emmediğine dikkati çeken Atikğlu, bu tür yiyeceklere çok fazla yüklenilmemesi gerektiğini söyledi.

Atikoğlu, yeterli sıvı alımının vücutta oluşan toksinlerin atılması, vücut fonksiyonlarının düzenli çalışmasında, metabolizma dengesinin sağlanmasında son derece önemli rol oynadığını söyledi. Atikoğlu, “Her gün en az 2-2.5 litre su içilmeli,  yeşil çay, tarçınlı su, ıhlamur, açık çay gibi içecekler tercih edilmelidir” dedi.

Diyetisyen Atikoğlu, yaza doğru “telaşa” kapılmamak için kışın da beslenmemize dikkat etmemiz gerektiğini vurguladı.

Şifa Atikoğlu, “Mide ameliyatları çözüm değil. Sonra dikkat edilmezse –bu kilolar gri alınıyor.  Zayıflama iğneleri de hakeza böyle.” diyerek uyardı.