Fitness Yaparken Ne Giyilir?

Son zamanların trend sporu fitness, her ne kadar spor salonlarına sığdırılmak istense de aslında outdoor olarak da yapılan bir spordur. Vücut geliştirmenin yanı sıra aynı zamanda zinde kalmak için de yapılır. Ve tabi ki her spor dalının olduğu gibi fitnessın da kendine özgü kıyafetleri vardır. Harcanacak efora göre değişkenlik gösteren kıyafetlerin ortak özelliği ise kesinlikle rahat olması ve hareket alanını kısıtlamamasıdır. Esneme ve gerinme hareketlerini barındıran fitness kıyafetleri ne çok dar olmalı ne de aşırı bol. Fitness yaparken birçok kişi terlemek için kalın kıyafetlerin tercih edilmesi gerektiğini düşünüyor. Ancak asıl önemli olan terletecek kıyafetleri değil spor yaparken teri vücuttan uzaklaştıracak kumaşlardan üretilmiş kıyafetleri tercih etmek.

Fitness esnasında giyilen kıyafetlerin hava alması çok önemlidir. Çok dar kıyafetler hava almayacağı gibi esneme, gerinme gibi hareketlerde de rahat olmayı engelleyecektir. Ayrıca aynı şekilde aşırı bol olan kıyafetler de rahat hareket edilmemesine sebep olacaktır. Bu sebeple vücut tipine en uygun spor kıyafeti tercih etmeli ve kumaş özelliğine dikkat edilmelidir.

Özellikle son zamanlarda istenilen konforu da vaat eden sporcu atleti ve dizin üstünde ya da dizin altında biten fitness taytı modelleri kullanılmaktadır. Tam dizin üzerinde biten bir sporcu taytı fitness aktiviteleri için uygun olmamakla beraber, rahat hareket etmeyi de engeller.

Son günlerde özellikle kadınların tercih ettiği fitness spor salonları oldukça yaygın hâle geldi. Fitness esnasında aşırı terlemeden dolayı vücuda yapışan kıyafetler spor performansını olumsuz etkiler. Sağlık açısından da uygun değildir. Şıklığından ve tarzından ödün vermek istemeyen kadınlar gym giyim tarzlarını da konforla beraber renklendirmeye başladılar. Özellikle sporcu atleti ve spor tişört gibi üst giyim parçalarında ve fitness ayakkabısında tercih edilen renk çeşitliliği şıklığı bir adım daha ileri taşıyor. Tabi sadece şıklık fitness için yeterli değil. Spor salonunda yapılan hareketlere uygun tasarlanan bir fitness ayakkabısı tercih edilmesi gerekir. Bu bayan spor ayakkabının ayağa uygun olması, ayağı sıkmaması ya da ayağa büyük gelmemesi çok önemli. Unutmamak gerekir ki sağlıklı bir spor yapmak için önce rahat olma unsurunun ön planda olması gereklidir.

Fitness kıyafetleri tercihe göre her ne kadar farklılık gösterse de ortak payda bütünlüğü aşağıdaki spor kıyafetlerinden oluşuyor.

• Sporcu Atleti – Bayan Sporcu Atleti
• Fitness Ayakkabısı
• Sport Tişört – Bayan Spor Tişört
• Fitness Taytı
• Fitness Sporcu Sütyeni
• Fitness Özel İç Çamaşırı ###